Entertainment places where you can risk your hearing health

Entertainment places where you can risk your hearing health.


There are entertainment places where, if preventive actions are not taken, your hearing health can be at risk, because in these places high noise levels  can irreversibly damage your hearing. Among these places we find: Bars, musical concerts, extreme sound movie theaters, shooting ranges, gymnasiums, parties, gunpowder games and even children's parties.


Although there is legislation in Costa Rica that regulates the noise levels that can be issued, for residential, commercial and industrial areas, this legislation is little known and less respected. In addition, there is no national awareness campaign against noise and the danger it represents for hearing health. As a consequence of the foregoing, there is little or no culture against noise and in favor of environments noise pollution free.


The regulator of noise in Costa Rica is the Ministry of Health, which has the function of receiving and responding to complaints that citizens can interpose, if the noise levels exceed tolerance and healthy coexistence. In addition, it is necessary to initiate a national campaign against noise pollution and in favor of improving the hearing health of Costa Ricans.


Some tips to take care of your hearing health and to prevent irreversible disorders caused by the daily exposure to noise are:


Avoid attending places with noise levels exceeding 85 decibels. A simple way to determine that you are in a place where the noise level can be harmful, is to perform the following test, if to maintain a normal conversation a meter away, it is necessary to raise your voice, that place has a noise of background of a very high and dangerous level. There are now also free applications, which can be downloaded to any brand of Android or IOS smartphone, which allow an approximate measurement of the noise level in decibels.


Get a hearing review a year. Consult with the audiologist, who is the professional in Hearing Health, specialized in the prevention and identification of hearing problems, who can do, with advanced equipment, a comprehensive review of hearing and provide recommendations to care for or maintain optimal hearing health.


Use hearing protection. If you intend to attend a concert, party, practice shooting, sports, recreational or any other entertainment where you can be exposed to high noise levels, the use of hearing protectors is recommended. The audiologist is the professional who can provide advice on the best type of hearing protector, according to your needs, in a personalized way.


Hearing aids to hear music with noise reduction. Remember that music players and smartphones are capable of producing very high sound levels, and this can damage your hearing. It is highly recommended to use the sound limiter of the device, use hearing aids that have noise reduction in English and not exceed the use of the device for more than 60 minutes, at 60% of maximum volume, making rest periods.


Do not use sound amplifiers. There are in the market, available online and in television sales, devices called telephone amplifiers, or equipment to spy conversations. Many people acquire these devices, without noticing that they can put hearing at high risk, since these devices are capable of increasing the level of sound and damaging the ear irreversibly. The correction of hearing loss is strictly managed by the audiologist, who is the ideal professional to recommend the amplification that your ears need and can tolerate

Lugares de entretenimiento donde se puede poner en riesgo la salud auditiva

Lugares de entretenimiento donde se puede poner en riesgo la salud auditiva

Existen lugares de entretenimiento en donde, si no se toman medidas preventivas, se puede poner en riesgo la salud auditiva, debido a que en estos lugares se manejan niveles de ruido elevados que pueden lesionar de manera irreversible la audición.  Entre estos lugares encontramos: Los bares, los conciertos musicales, las salas de cine de sonido extremo, los polígonos de tiro al blanco, los gimnasios, las fiestas, los juegos de pólvora y hasta en las fiestas infantiles. 

Aunque en Costa Rica existe una legislación que regula los niveles de ruido que pueden emitirse, para zonas residenciales, comerciales e industriales, esta legislación es poco conocida y menos respetada, aunado a esto, no existe una campaña nacional de concienciación contra el ruido y sobre el peligro que representa para la salud auditiva.  Como consecuencia de lo anterior, existe poca o ninguna cultura contra el ruido y en pro de ambientes libres de contaminación acústica.

El ente regulador del ruido en Costa Rica es el Ministerio de Salud, que tiene la función de recibir y atender denuncias que los ciudadanos pueden interponer, si los niveles de ruido exceden la tolerancia y la sana convivencia.  Además, es necesario que inicie una campaña nacional contra la contaminación acústica y en pro de una mejora de la salud auditiva de los costarricenses. 

Algunos consejos para cuidar la salud auditiva y prevenir trastornos irreversibles ocasionados por la exposición cotidiana al ruido son:

Evitar asistir a lugares con niveles de ruido que superen los 85 decibelios.  Una forma sencilla para determinar que se está en un lugar donde el nivel de ruido puede ser perjudicial, es realizar la siguiente prueba, si para mantener una conversación normal a un metro de distancia, es necesario levantar la voz, ese lugar tiene un ruido de fondo de un nivel muy elevado y peligroso.  Existen ahora también aplicaciones gratuitas, que se pueden descargar en cualquier marca de teléfono inteligente Android o IOS, que permiten hacer una medición aproximada del nivel de ruido en decibeles. 

Hacerse una revisión auditiva al año.  Consultar con el Audiólogo, que es el profesional en Salud Auditiva, especializado en la prevención e identificación de problemas auditivos, quien puede hacer, con equipos avanzados, una revisión exhaustiva de la audición y brindar recomendaciones para cuidar o mantener una salud auditiva óptima. 

Utilizar protección auditiva.  Si se piensa asistir a un concierto, fiesta, práctica de tiro, actividad deportiva, recreativa o cualquier otro sitio de entretenimiento donde se pueda estar expuesto a niveles de ruido elevados, se recomienda la utilización de protectores auditivos.  El audiólogo es el profesional que puede brindarle asesoría sobre el mejor tipo de protector auditivo, de acuerdo con sus necesidades, de manera personalizada.  

Audífonos para oír música con reducción de ruido.  Recuerde que los reproductores de música y los teléfonos inteligentes son capaces de producir niveles de sonido muy elevados, y esto puede dañar su audición.  Se recomienda ampliamente utilizar el limitador de sonido del dispositivo, utilizar audífonos que tengan reductor de ruido (noise reduction en inglés) y no exceder el uso del dispositivo por más de 60 minutos, al 60% del volumen como máximo, haciendo periodos de descanso. 

No utilizar amplificadores de sonido. Existen en el mercado, disponibles en línea y en ventas por televisión, dispositivos denominados amplificadores de teléfono, o equipo para espiar conversaciones.  Muchas personas adquieren estos aparatos, sin percatarse que pueden poner en alto riesgo la audición, ya que estos equipos son capaces de aumentar el nivel de sonido y dañar el oído de manera irreversible.  La corrección de la pérdida auditiva es de manejo estricto del audiólogo, quien es el profesional idóneo para recomendar la amplificación que sus oídos necesitan y pueden tolerar

Doctor

Juan Carlos Olmo

Audiólogo

Teléfono:22905239 

info@clinicasdeaudicion.com

2019